С чем я работаю
Вы можете обратиться ко мне с любым запросом. Если он окажется вне моей компетенции, я помогу найти подходящего специалиста.
При этом, клиенты часто обращаются ко мне со следующими проблемами:
Тревога и тревожные расстройства
Включая сильный стресс и страх, а также ГТР и ОКР
Депрессивные состояния и выгорание
Включая депрессивное расстройство
Самоопределение
Как определить свои ценности, найти свое предназначение и придать жизни смысл? Как начать жить в гармонии со своими ценностями?
Смена места проживания, работы или учебы
Как проще пройти период адаптации? Как организовать свою жизнь в новом месте?
Отношения с партнером
Как справляться с конфликтами и улучшить взаимопонимание? Что делать, если отношения зашли в тупик?
Перфекционизм и адекватные ожидания
Как перестать себя осуждать за недостатки и прокрастинацию? Как ставить реалистичные цели и достигать их?
Восстановление сил, отдых и сон
Как начать высыпаться? Как перестать винить себя за отдых? Как отдыхать так, чтобы это давал силы?
Ограничения в работе
Не предоставляю экстренную психологическую помощь.
Не консультирую подростков и детей.
Не оказываю помощь в случаях химической зависимости.
Не работаю по вопросам расстройств пищевого поведения.
Мой опыт
Терапия принятия и ответственности (ACT)
Используемый подход
На русском и английском языках
Провожу консультации
С 2023 года
Практикующий психолог
С 2019 года
В собственной терапии
Посещаю супервизии и интервизии
Мой супервизор — Илья Скворцов. Интверизии — в ассоциациях ACBS и АКПН
Автор и преподаватель
Курс самопомощи для студентов МФТИ
Отзывы
От студентов о курсе личной эффективности в МФТИ.
Я не собираю и не публикую отзывы от клиентов, так как это нарушает конфиденциальность.
Образование
Psychology in English
Прохожу обучение
Психолог-консультант
Прохожу обучение
Psychology in English
Прохожу обучение
Videomicroscopy of Arp2/3 Protein Complex
Член междуанародной ассоциации психологов
Член российской ассоциации психологов
Терапия принятия и ответственности: базовый курс
Терапия принятия и ответственности: продвинутый курс
Прохожу обучение
Биофизические и медицинские технологии, фармацевтика
Технологическое предпринимательство
Формат сессий
Длительность
55 минут
Стоимость
30 $ за сессию
Онлайн сессия
Дистанционно
Очная сессия
Запись на бесплатную сессию
На сессии мы познакомимся и обсудим вашу проблему.
Затем я предложу подходящий план работы.
Сессия бесплатная и длится 30 минут.
После записи я свяжусь с вами, чтобы подтвердить встречу.