С чем я работаю

Вы можете обратиться ко мне с любым запросом. Обычно ко мне обращаются со следующими темами:

Тревога и стресс

В том числе генерализованная тревога (ГТР), ОКР, чувство страха и перегрузки

Депрессия и выгорание

Упадок сил, потеря интереса к жизни, эмоциональное истощение

Самоопределение и ценности

Поиск смысла, приоритетов и опоры в себе

Адаптация к переменам

Переезд, смена работы, учёбы, эмиграция

Отношения и конфликты

Трудности в паре, ощущение тупика, нехватка взаимопонимания

Перфекционизм и прокрастинация

Самокритика, завышенные ожидания, сложности с реалистичным планированием

Мой опыт

Психотерапевт с 2023 года

Работаю онлайн и очно в Тбилиси

Терапия принятия и ответственности (ACT)

Мой подход с доказанной эффективностью

Член международных ассоциаций

ACBS (США) и АКПН (РФ)

На английском и русском языках

Провожу консультации и развиваюсь

Автор и преподаватель МФТИ

Разработал курс самопомощи для студентов

3 года личной терапии

КПТ, АСТ, схема, нарративный подход

Обсуждаю сложные кейсы с коллегами

На супервизиях и интервизиях

Образование

Высшее образование

2027, Caucasus University, Грузия

2025, New Jersey City University, США

2017, Московский физико-технический институт, РФ

2019, Московский физико-технический институт, РФ

Стажировки

2025, University Academy Charter High School, США

2020, École Polytechnique, Франция

Повышение квалификации

2025, Академия современной психологии, РФ

2024, Поведенческая компания, РФ

2024, Contextual Consulting, Великобритания

2025, Contextual Consulting, Великобритания

Конференции

2025, Pre-Conference Workshop at the ACBS World Conference, США

2025, Ассоциация специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки, РФ

Формат сессий

Длительность

Длительность одной сессии

Стоимость

4 000 ₽, 35 €, 110 ₾

Онлайн сессия

В Zoom

Очная сессия

метро Марджанишвили

+20 ₾ — аренда кабинета

Все обсуждаемое на сессии строго конфиденциально, включая сам факт консультации. Исключения: в случае угрозы жизни или здоровью вам или окружающим я могу предупредить вашего близкого и принять меры для предотвращения; также я могу обсудить сложные моменты консультирования с другими коллегами, сохраняя вашу анонимность.

Способы оплаты: наличный и безналичный расчёт, криптовалюта. Возможна пост- и предоплата. Возможно снижение цены сессии в сложных жизненных ситуациях.

Сессия начинается и заканчивается в оговоренное время. В случае задержки сессии с моей стороны я компенсирую ее длительность.

Отменить сессию можно бесплатно за 24 часа до начала без форс-мажора. При отмене менее чем за сутки предоплата не возвращается.

Смотрите информированное согласие.

Запись на бесплатную сессию

Чем я могу помочь именно вам?

На сессии мы познакомимся с вашей проблемой.

Затем я предложу план решения.

Бесплатная сессия длится 30 минут.