С чем я работаю

Вы можете обратиться ко мне с любым запросом. Если он окажется вне моей компетенции, я помогу найти подходящего специалиста.

При этом, клиенты часто обращаются ко мне со следующими проблемами:

Тревога и тревожные расстройства

Включая сильный стресс и страх, а также ГТР и ОКР

Депрессивные состояния и выгорание

Включая депрессивное расстройство

Самоопределение

Как определить свои ценности, найти свое предназначение и придать жизни смысл? Как начать жить в гармонии со своими ценностями?

Смена места проживания, работы или учебы

Как проще пройти период адаптации? Как организовать свою жизнь в новом месте?

Отношения с партнером

Как справляться с конфликтами и улучшить взаимопонимание? Что делать, если отношения зашли в тупик?

Перфекционизм и адекватные ожидания

Как перестать себя осуждать за недостатки и прокрастинацию? Как ставить реалистичные цели и достигать их?

Восстановление сил, отдых и сон

Как начать высыпаться? Как перестать винить себя за отдых? Как отдыхать так, чтобы это давал силы?

Ограничения в работе

Не предоставляю экстренную психологическую помощь.

Не консультирую подростков и детей.

Не оказываю помощь в случаях химической зависимости.

Не работаю по вопросам расстройств пищевого поведения.

Мой опыт

Терапия принятия и ответственности (ACT)

Используемый подход

На русском и английском языках

Провожу консультации

С 2023 года

Практикующий психолог

С 2019 года

В собственной терапии

Посещаю супервизии и интервизии

Мой супервизор — Илья Скворцов. Интверизии — в ассоциациях ACBS и АКПН

Автор и преподаватель

Курс самопомощи для студентов МФТИ

Отзывы

От студентов о курсе личной эффективности в МФТИ.

Я не собираю и не публикую отзывы от клиентов, так как это нарушает конфиденциальность.

Образование

Psychology in English

Прохожу обучение

2027, Caucasus University, Тбилиси

Психолог-консультант

Прохожу обучение

2025, Академия современной психологии, Санкт-Петербург

Psychology in English

Прохожу обучение

2025, New Jersey City University, США

Videomicroscopy of Arp2/3 Protein Complex

2020, École Polytechnique, Франция

Член междуанародной ассоциации психологов

2024, Association for Contextual Behavioral Science, США

Член российской ассоциации психологов

2024, Ассоциация специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки, Москва

Терапия принятия и ответственности: базовый курс

2024, Поведенческая компания, Москва

Терапия принятия и ответственности: продвинутый курс

Прохожу обучение

2025, Поведенческая компания, Москва

Биофизические и медицинские технологии, фармацевтика

2017, Московский Физико-Технический Институт, Москва

Технологическое предпринимательство

2019, Московский Физико-Технический Институт, Москва

Формат сессий

Длительность

55 минут

Длительность одной сессии

Стоимость

30 $ за сессию

3 100 ₽, 29 €, 85 ₾

Онлайн сессия

Дистанционно

В Zoom

Очная сессия

197 Aghmashenebeli Ave

Конфиденциальность

Все обсуждаемое на сессии строго конфиденциально, включая сам факт консультации. Исключения: в случае угрозы жизни или здоровью вам или окружающим я могу предупредить вашего близкого и принять меры для предотвращения; также я могу обсудить сложные моменты консультирования с другими коллегами, сохраняя вашу анонимность.

Оплата

Способы оплаты: наличный и безналичный расчёт, криптовалюта. Возможна пост- и предоплата. Возможно снижение цены сессии в сложных жизненных ситуациях.

Опоздания

Сессия начинается и заканчивается в оговоренное время. В случае задержки сессии с моей стороны я компенсирую ее длительность.

Отмена

Отменить сессию можно бесплатно за 24 часа до начала без форс-мажора. При отмене менее чем за сутки предоплата не возвращается.

Информированное согласие

С более подробными правилами работы со мной можно ознакомиться в информированном согласии.

Запись на бесплатную сессию

Чем я могу помочь именно вам?

На сессии мы познакомимся и обсудим вашу проблему.

Затем я предложу подходящий план работы.

Сессия бесплатная и длится 30 минут.

После записи я свяжусь с вами, чтобы подтвердить встречу.

Записаться через Телеграм